Wellness Coach - MyHealth

मायहेल्थ हा अ‍ॅप्लिकेशन आहे जो टेरिलॉन कनेक्ट केलेल्या डिव्हाइसशी जोडला आहे.

आम्हाला माहित आहे की आपला सर्वात मोठा प्रेरणास्त्रोत आपल्या प्रगतीचे दृश्य आहे. म्हणूनच मायहेल्थ आपल्यासाठी आपले लक्ष्य सेट करणे, आपल्या मोजमापांचा प्रभावीपणे मागोवा घेणे आणि आपला डेटा आपल्या मित्रांसह किंवा डॉक्टरांसह सामायिक करणे सुलभ करते. टेरिलॉन मधील मायहेल्थ आपला सर्व आरोग्य डेटा एका मोबाइल अनुप्रयोगामध्ये एका व्यापक पर्यावरणात एकत्र आणते: वजन, पोषण, शारीरिक क्रियाकलाप, झोप आणि रक्तदाब.

आपल्या वजन आणि शरीरावर लक्ष ठेवा

आपले वजन, स्नायुंचा समूह आणि शरीरातील चरबीची उद्दीष्टे मिळविण्यासाठी आपल्या टेरेलॉन कनेक्ट बाथरूम स्केलसह मायहेल्थ समक्रमित करा ...

मायहेल्थ आपले अतिरिक्त वजन आणि आरोग्यासाठी जास्त वजन असण्याची संभाव्य जोखीम ओळखण्यासाठी आपल्या बीएमआय (बॉडी मास इंडेक्स) ची गणना करते. अ‍ॅप नंतर सामान्य प्रमाणांवर आधारित आपल्या प्रोफाईलनुसार वजनाची शिफारस करतो. आपले निकाल रंग-कोडिंगसह आपल्या डॅशबोर्डवर स्पष्टपणे दिसतील जेणेकरुन आपण त्यांचे विश्लेषण सहजपणे करू शकाल. आपण आपल्या शरीराची रचना (वजन, बीएमआय, शरीरातील चरबी, स्नायूंचा समूह, हाडांचा वस्तुमान किंवा बॉडी वॉटर मास) चा तपशील सरलीकृत आलेखात देखील शोधू शकता.

आपला आहार व्यवस्थापित करा

मायहेल्थ आपल्याला व्यापक आणि अचूक पौष्टिक माहिती (कॅलरी, प्रथिने, कर्बोदकांमधे, चरबी, फायबर, सोडियम) सह निरोगी आहार घेण्यास मदत करते. ओपन फूड फॅक्ट्स डेटाबेससह आपण स्टोअरमध्ये खरेदी केलेल्या उत्पादनांचे बारकोड स्कॅन करू शकता आणि त्या थेट आपल्या डॅशबोर्डवर जोडू शकता. अॅप 500,000 पेक्षा जास्त पदार्थांवरील लेबले डिक्रिप्ट करतो आणि तसेच पौष्टिक-स्कोअर देखील प्रदर्शित करतो. आपल्या चयापचयवर आधारित, मायहेल्थ आपल्या शरीराच्या दिवसा-दिवसाच्या गरजेनुसार आपले पौष्टिक आहार लक्ष्य निर्धारित करण्यात मदत करते. मायहेल्थ सह टेरिलॉन न्यूट्रिटाब न्यूट्रिशनल स्केल वापरुन आपण अनुभव सुधारू शकता. अशाप्रकारे, वजन केल्यानुसार पौष्टिक माहिती स्वयंचलितपणे समायोजित केली जाईल.

आपली शारीरिक क्रियाकलाप वाढवा

आपली दररोजची चर्ये सेट करा आणि… चाला! मायहेल्थला टेरिलॉन अ‍ॅक्टिव्हिटी रिस्टबॅन्डसह एकत्र करून, आपण आपोआप घेतलेल्या चरणांची संख्या, बर्न केलेल्या कॅलरींची संख्या आणि आपल्या मोबाइल अॅपवर अंतर्भूत अंतर रेकॉर्ड करा!

आपल्या कनेक्ट केलेल्या डिव्हाइसवर कॉल व एसएमएस सूचना प्राप्त करा

टेरिलॉन अ‍ॅक्टिव्हिटी मनगट (अ‍ॅक्टिव्हि-टी स्मार्ट आणि अ‍ॅक्टिव्हि-टी पार्टनर) आपले मजकूर संदेश थेट प्राप्त करू आणि वाचू शकतात तसेच आपल्याला कॉल करणार्‍या व्यक्तीचे नाव देखील प्रदर्शित करू शकतात.

आपल्या झोपेमध्ये सुधारणा करा

आपल्या रात्रीची गुणवत्ता, झोपेच्या कालावधीचे विश्लेषण आणि जागे करण्यासाठी अलार्म सेट करण्यासाठी टेरिलॉन अ‍ॅक्टिव्हिटी रिस्टबँड वापरा. ही सर्व माहिती स्वयंचलितपणे मायहेल्थवर प्रसारित केली जाते.

आपल्या ब्लड प्रेशरचे निरीक्षण करा

मायहेल्थ आणि टेरेलॉनच्या कनेक्ट ब्लड प्रेशर मॉनिटर्सद्वारे आपल्या ब्लड प्रेशरचे अचूकपणे परीक्षण करा. दीर्घकालीन देखरेखीसाठी, आपण आपल्या डॅशबोर्डवर आपला सर्व रक्तदाब आणि हृदय गती डेटा शोधू शकता. युरोपीयन सोसायटी ऑफ हायपरटेन्शन (2018) कडून आपल्या रक्तदाबच्या सहज व्याख्येसाठी अॅप रंग-कोडित अहवाल प्रदर्शित करतो. जर शंका असेल तर नेहमी डॉक्टरांचा सल्ला घ्या किंवा हेल्थकेअर प्रोफेशनलचा सल्ला घ्या.

टेर्राईलॉन बद्दल

दररोज निरोगीपणाचा जोडीदार

टेरिलॉन शतकानुशतके आपल्या आणि आपल्या प्रियजनांची त्याची प्रसिद्ध स्केल आणि आता मायहेल्थ स्मार्टफोन अॅपला कनेक्ट केलेल्या अनेक वैद्यकीय उपकरणांसह त्यांची काळजी घेत आहे. आता प्रत्येकजण निरोगी आणि सक्रिय जीवनशैलीद्वारे दिवसेंदिवस त्यांचे आरोग्य परीक्षण आणि सुधारू शकतो. आमच्या डिझाइनर, अभियंते, डॉक्टर आणि आरोग्य व्यावसायिकांच्या कार्यसंघाद्वारे विकसित केलेले, नवीन मायहेल्थ अॅपचे नेव्हिगेशन अधिक अंतर्ज्ञानी आहे, डिझाइन अधिक आधुनिक आहे आणि डेटा रीडिंग अधिक अचूक आहेत.